Сухой воздух вызывает першение и кашель, а слишком влажный — астму и аллергические реакции. Тогда возникает вопрос: а какая влажность должна быть в доме, чтобы вы чувствовали себя хорошо?
Что такое влажность и от чего зависит ее уровень
В учебнике по физике сказано, что влажность — это показатель содержания воды в той или иной среде. В случае с воздухом влажность измеряется в процентах и имеет важное значение для всего живого на Земле. При ста процентах испарение воды невозможно, так как в среде находится ее максимально допустимое количество.
Ученые называют влажность воздуха относительным понятием и рассчитывают ее показатель по специальной формуле, но нам это делать необязательно. Можно приобрести специальный измеритель влажности воздуха и проводить замеры без сложных расчётов. Учитывайте, что на уровень влажности влияют многие факторы, но вот эти считаются основными:
-
Время года и температура воздуха. Например, зимой будет низкий показатель влажности из-за того, что холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
-
Домашние условия. На результат будет влиять мощность и количество отопительных приборов, а также наличие увлажнителей в квартире;
-
География. Банально, но от этого никуда не денешься: в тропических широтах влажность будет выше, чем в северных, а люди, проживающие возле водоема, будут дышать легче, чем жители мегаполиса.
Норма влажности в квартире
В России существуют утвержденные нормы влажности воздуха в жилых и общественных зонах — они рописаны в межгосударственном стандарте «ГОСТ 30494-2011». Из них следует, что в квартирах и домах оптимальный показатель влажности — от 30 до 45%, а максимальный — 60%. При этом температура воздуха должна быть не менее 19 и не более 23 градусов по Цельсию. В рамках ГОСТа допускается изменение относительной влажности воздуха не более, чем на 7%.
Кстати, существуют и медицинские исследования. Например, Национальный совет Австралии по астме выяснил, что лучше всего человек чувствует себя при влажности воздуха от 30 до 60%.
Опасность высокой влажности
Хотите знать, зачем вообще нужно следить за этими скучными процентами влажности в доме? Сейчас мы вам объясним (и немножко напугаем):
-
Если влажность воздуха выше 80%, начинает расти популяция пылевых клещей. А ведь они вызывают аллергию и обожают селиться в ваших подушках, одеялах, складках дивана и шкафах с одеждой. Кстати, при влажности менее 50% клещи почти замирают.
-
Грибки тоже обожают влажность выше 60%. От них очень сложно избавиться при заражении.
-
Плесень чаще всего возникает в помещениях с высокой влажностью, замечали? Когда в воздухе больше семидесяти процентов воды — она просто цветёт и пахнет.
-
Роспотребнадзор сообщает, что при несоблюдении норм ухудшается общее самочувствие, падает иммунитет, обостряются хронические заболевания.
Чем опасен сухой воздух
-
Холодный и при этом сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения человека: начинаются болезни, ухудшается работоспособность и умственная деятельность.
-
Кожа тоже страдает: она сохнет, трескается, жаждет увлажнения. Но если намазать руки кремом не так уж и сложно, то кожа головы — проблемная зона. Может возникнуть перхоть. Да и в целом процесс старения идет быстрее при низкой влажности воздуха.
-
Аллергикам вообще нельзя находиться в помещениях с сухим воздухом, так как в нем активно распространяются любые аллергены.
-
Кашель, ринит, синусит — все эти заболевания легко предотвратить, если поддерживать влажность воздуха дома в норме.
Как повлиять на влажность воздуха
Если ваш измерительный прибор показал нарушения, пора задуматься об их скорейшем исправлении. Для этого изобрели специальные увлажнители и осушители со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе. Но если вы хотели бы справиться с проблемой народными способами, то мы вам порекомендуем вот что:
Для понижения влажности проветривайте помещение не менее трёх раз в день, проверяйте работу вытяжек в проблемных местах, чаще включайте кондиционер или обогреватель, а белье сушите только на балконе или на улице.
Для повышения уровня влаги не закрывайте дверь в ванную комнату, поставьте дома комнатные влаголюбивые растения, купите аквариум или настольный фонтан, два раза в день распыляйте воду в комнатах из пульверизатора и чаще делайте влажную уборку.
Комментарии (0)