Интересные лайфхаки для работы по дому и на даче

Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице

Если многочисленные баночки и тюбики перестали помещаться на твоем туалетном столике, этот материал точно для тебя! Ведь, чтобы выглядеть молодо и свежо, совсем не обязательно скупать дорогущие антивозрастные кремы,сыворотки и тоники, достаточно выучить несколько эффективных упражнений массажа лица и делать их дважды в день, утром и вечером.

GettyImages

Глаза

Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного вверх. Теперь поставь большие пальцы на точки у внутренних уголков глаз. Не смещая кожу, надавливай на точки в течение 7 секунд.

https://youtu.be/lAt4xtioMYY

Лоб

Чтобы лоб был гладким и никакие, даже самые мелкие морщинки не портили твое отражение в зеркале, выполняй следующие упражнения. Поставь указательные пальцы на лоб, ощутимо нажимая, начинай горизонтально перекрещивать пальцы. Помни, что ты разминаешь не кожу, а мышцы, поэтому нажим должен быть сильным. Таким образом проходим по всей поверхности лба, затем начинаем делать такое же движение по вертикали.

https://youtu.be/--g1z0VaAd0

Поставь указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на середину лба. Надави на шесть точек и удерживай давление в течение 7 секунд, передвинь руки ближе к вискам и также надави на точки, еще раз передвинь руки и повтори упражнение. Заканчиваем упражнение на краю лобной кости, давящее движение направляем немного вверх.

https://youtu.be/fo4ZSZ2MDeg

Овал лица

Это упражнение поможет тебе сохранить четкий овал лица и избавиться от провисаний,которые неизбежно возникают с возрастом. Поставь указательный и средний палец на точку около уха. Затем ведем пальцы вниз к углу челюсти и слегка нажимаем на лимфатический узел, ведем еще ниже к ключице, так же делаем легкое нажатие. Повторяем упражнение 7 раз.

https://youtu.be/fx9WBVdFGqM


Источник: Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице
Опубликовал:
Теги: возраст помощь узел зеркало утро уход за кожей лица бьюти-лайфхак

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
2 простых упражнения для оздоровления сердца
2 простых упражнения для оздоровления сердца
7
Мужской журнал 05:01 22 май 2021
12 фактов о человеческом лице, в которые трудно поверить
12 фактов о человеческом лице, в которые трудно поверить
4
Мужской журнал 11:01 19 окт 2021
Упражнения для укрепления коленных суставов
Упражнения для укрепления коленных суставов
0
Мужской журнал 07:01 30 апр 2021
Простые способ борьбы с метеозависимостью
Простые способ борьбы с метеозависимостью
4
Мужской журнал 05:01 20 июл 2021
Простые русские забавы открыли американцам глаза: «вы в разы свободнее нас»
Простые русские забавы открыли американцам глаза: «вы в разы свободнее нас»
10
Ваши новости 14:02 04 сен 2017
Три эффективных упражнения от силачей
Три эффективных упражнения от силачей
0
Мужской журнал 19:40 30 апр 2022
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда
0
Все о работе руками 20:01 08 май 2019
Зачем хозяйки кладут туалетную бумагу в холодильник и еще 6 советов, которых избавят от домашних хлопот
Зачем хозяйки кладут туалетную бумагу в холодильник и еще 6 советов, которых избавят от домашних хлопот
3
Все о работе руками 13:01 04 фев 2024
Упражнения для пресса с роликом
Упражнения для пресса с роликом
3
Читайте самую соль! 19:28 22 мар 2022
Честный сантехник подсказал мне секрет, как перекрыть воду, если шаровый кран заклинил и не крутится, вместо «впаривания» нового
Честный сантехник подсказал мне секрет, как перекрыть воду, если шаровый кран заклинил и не крутится, вместо «впаривания» нового
5
Все о работе руками 10:01 15 янв 2024
«Кавказская пленница»: конец знаменитой троицы, драма Шурика и кто снимался в фильме вместо Моргунова
«Кавказская пленница»: конец знаменитой троицы, драма Шурика и кто снимался в фильме вместо Моргунова
19
Мужской журнал 11:01 07 май 2021
Дома, в которых мечтали жить простые москвичи при Брежневе
Дома, в которых мечтали жить простые москвичи при Брежневе
1
Все о работе руками 10:00 29 авг 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства