Интересные лайфхаки для работы по дому и на даче
Даже если в душе вы чувствуете себя молодой и активной, ваше отражение в зеркале не всегда может вас удовлетво

7 простых способов выглядеть моложе своего возраста



Даже если в душе вы чувствуете себя молодой и активной, ваше отражение в зеркале не всегда может вас удовлетворять.

Однако существует несколько простых приёмов, которые помогут вам улучшить своё физическое здоровье, чувствовать себя более уверенным и выглядеть на тот возраст, на который вы себя ощущаете.

1. Сидите прямо

“Люди с ровной осанкой часто кажутся более молодыми, уверенными в себе и счастливыми, чем те, кто постоянно сутулится, приподнимает плечи или наклоняется в одну сторону”, — утверждает доктор медицинских наук Пол Д’Ареццо. Это позволит вам и чувствовать себя лучше: правильная осанка предотвращает боль в мышцах и суставах, а также головные боли благодаря уменьшению напряжения в области шеи.

Начните регулярно заниматься йогой или пилатесом. Эти упражнения укрепят мышцы живота, таза и нижней части спины, что поможет вам держать ваше тело в вертикальном положении. Кроме того, если вы ведёте сидячий образ жизни, постарайтесь каждый час делать растяжку.

2. Осветлите брови

По словам экспертов, густые тёмные брови заставляют вас выглядеть старше, тогда как светлые оказывают обратный эффект. Окрашивание бровей тоником подарит вам открытый свежий взгляд на 4–6 недель. Образ не лишним будет также дополнить румянами.

3. Используйте хайлайтеры

Приобретите несколько хайлайтеров для контурирования лица на два тона светлее цвета ваших волос. Это позволит им выглядеть более блестящими и здоровыми, что является ярким признаком молодости, а также поможет замаскировать изменения, которые происходят с кожей после 40 лет, а именно её тусклый и бледный оттенок.

4. Отрастите длинные волосы… или обрежьте их!

По словам экспертов, если у вас густые волосы, длина до плеч или ниже позволит вам выглядеть моложе. Однако, если у вас тонкие волосы, процессам старения поможет противостоять короткая стрижка.

5. Купите новый бюстгальтер

С возрастом грудь обвисает — мы все это знаем, но не следует этого демонстрировать. “При первых признаках обвисания купите бюстгальтер с пуш-апом, — советует автор книги о бюстгалтерах Сьюзан Нэтеро. — Это поможет вернуть вашу линию груди туда, где она находилась в молодые годы, а именно — на полпути от плеча до локтя”.

6. Делайте маникюр

Не так давно английскими пластическими хирургами было проведено исследование, результаты которого показали, что лак для ногтей и кольца способны отвлечь внимание окружающих от таких признаков старения, как вены и возрастные пятна. Исследователи попросили людей оценить возраст женщин, основываясь исключительно на фотографиях их рук. В результате 49% опрошенных пришли к выводу, что женские руки с маникюром выглядят моложе, 52% сказали то же самое о ювелирных украшениях.

7. Позаботьтесь о своей улыбке

Сияющая улыбка помогает вам выглядеть здоровой и молодой. Разумеется, ничто не сравнится с профессиональным отбеливанием зубов в стоматологической клинике, но если эта процедура вам не по карману, сегодня существует немало специальных зубных паст и отбеливающих средств, которые также способны вернуть вашей улыбке ослепительную белизну.

Эти простые советы позволят вам выглядеть гораздо моложе, здоровее и привлекательнее!


Источник: 7 простых способов выглядеть моложе своего возраста
Опубликовал:
Теги: возраст полезные советы мода и стиль 1 2 3 4

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Valerij Grig
Улыбайтесь, дамы! Улыбайтесь!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
6 звезд, которые выглядят намного старше своего возраста: что их так состарило?
6 звезд, которые выглядят намного старше своего возраста: что их так состарило?
0
Мужской журнал 16:01 17 май 2018
Простой способ защитить автомобиль от налипания грязи под крыльями
Простой способ защитить автомобиль от налипания грязи под крыльями
49
Авто-Тема 23:29 13 янв 2019
Учимся выбирать межкомнатные двери Учимся выбирать межкомнатные двери
Турецкая певица и актриса Ажда Пеккан, которая удивит вас своим возрастом
Турецкая певица и актриса Ажда Пеккан, которая удивит вас своим возрастом
0
Мужской журнал 13:04 16 ноя 2017
50-летняя китаянка Лю Елин, которая выглядит на 20, устроила фотосессию в бикини на Байкале
50-летняя китаянка Лю Елин, которая выглядит на 20, устроила фотосессию в бикини на Байкале
9
Мужской журнал 07:21 23 мар 2018
Повышение пенсионного возраста просто необходимо
Повышение пенсионного возраста просто необходимо
19
Ваши новости 04:01 14 июл 2018
До смешного простой способ очистить духовку до блеска
До смешного простой способ очистить духовку до блеска
3
Все о работе руками 09:50 24 фев 2018
Как по мне, то парень просто пропил свои мозги...
Как по мне, то парень просто пропил свои мозги...
62
Ваши новости 04:02 10 мар 2018
Что было бы, отбрось СССР Гитлера ровно до своих границ? Ответ до крайности прост...
Что было бы, отбрось СССР Гитлера ровно до своих границ? Ответ до крайности прост...
42
Ваши новости 12:01 23 авг 2018
Петербуржец нашёл гениальный способ заработать на своих старых жигулях
Петербуржец нашёл гениальный способ заработать на своих старых жигулях
2
Авто-Тема 11:39 11 ноя 2018
Так выглядит естественная красота
Так выглядит естественная красота
12
Авто-Тема 12:17 29 мар 2018
Простой и эффективный способ нагадить Путину
Простой и эффективный способ нагадить Путину
43
Ваши новости 04:01 12 мар 2018
Европейские будни: мигранты продолжают насиловать немок всех возрастов
Европейские будни: мигранты продолжают насиловать немок всех возрастов
24
Ваши новости 13:01 03 окт 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства