Комплекс для ног или как убрать ушки на бёдрах быстро!
29 май 2019 22:01
Упритесь для удобства о стену и выполняйте махи ногой, вперед и в сторону до 20 раз, затем смените ногу.Выпады с приседанием. Выставите одну ногу вперед и сделайте до 10 приседаний, затем...
Подробнее