Интересные лайфхаки для работы по дому и на даче

Самое опасное время для нахождения на солнце: полезные советы от Доктора Комаровского



В определенное время суток солнце наносит самый сильный удар. Чтобы не пострадать от жары, следует прислушаться к трем простым правилам доктора Комаровского.

Украинский врач Евгений Комаровский постоянно затрагивает важные темы в личном микроблоге в Инстаграм. С наступлением лета и действительно аномальной жары, педиатр не смог остаться в стороне и рассказал о том, в какие часы дня следует избегать солнца и как защититься от его палящих лучей, передает Joinfo.ua.

Самые опасные часы для нахождения на солнце

По словам доктора Комаровского, период с 10:00 до 16:00 считается самым опасным временем для нахождения человека, а тем более детей и стариков, на солнце.

Читатели квалифицированного и опытного врача задались вопросом, почему же именно с 10 часов утра уже не рекомендуется выходить на улицу. Пользователи социальных сетей отмечают, что ранее ученые говорили, что период с 12:00 до 15:00 – самый опасный.

Однако времена меняются. Глобальное потепление и влияние солнца на нашу планету серьезно усилилось. На сегодняшнее время солнечные лучи несут не пользу, а вред. Так что даже минимум потребления витамина D после нахождения на солнце в опасные часы может нанести ущерб организму.

Как спастись от солнца в это время?

В опасный период желательно оставаться в помещении и пить больше воды, но не ледяной. Если же существует необходимость, и вам нужно покинуть дом, не нужно забывать:

Использовать солнцезащитный крем – а именно на самые нежные зоны – лицо, шею, декольте, плечи и руки;

Надевать легкую одежду из натуральных материалов с длинным рукавом, чтобы не обгореть, иначе повышается риск образования рака кожи;

Держаться в тени – сюда относится не только тень деревьев и здания, но и тень от головных уборов и специальных зонтиков от солнечного света. А защитить глаза помогут солнцезащитные очки.

Совсем недавно эксперты социального проекта "Безопасное детство" ответили на вопрос, нужно ли маленьким детям носить солнцезащитные очки и насколько это безопасно. Свое мнение по этому поводу высказал и Евгений Комаровский.


Источник: Самое опасное время для нахождения на солнце: полезные советы от Доктора Комаровского
Опубликовал:
Теги: Советы декольте детство вред доктор солнце Доктор Комаровский солнечные ванны

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Полезные советы от Михалыча (юмор).
Полезные советы от Михалыча (юмор).
5
Мужской журнал 08:55 25 апр 2018
Немного солнца и бикини
Немного солнца и бикини
7
Мужской журнал 15:38 21 окт 2017
10 советов, как всегда содержать кухню в чистоте без усилий 10 советов, как всегда содержать кухню в чистоте без усилий
10 самых опасных бактерий
10 самых опасных бактерий
8
Мужской журнал 10:01 18 июл 2018
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
24
Мужской журнал 10:01 31 мар 2018
17 невероятно полезных бытовых советов
17 невероятно полезных бытовых советов
1
Все о работе руками 22:01 29 апр 2019
Самое пьяное спортивное событие планеты».
Самое пьяное спортивное событие планеты».
66
Мужской журнал 22:11 11 ноя 2017
Комаровский рассказал, чем лучше всего обрабатывать продукты из магазина. Странно, что я сама не додумалась
Комаровский рассказал, чем лучше всего обрабатывать продукты из магазина. Странно, что я сама не додумалась
0
Все о работе руками 13:01 13 апр 2020
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
7
Мужской журнал 10:02 06 апр 2018
Озеро страха и чудовище озера Чаны — мифы и факты о самых опасных водоёмах Новосибирской области
Озеро страха и чудовище озера Чаны — мифы и факты о самых опасных водоёмах Новосибирской области
6
Мужской журнал 06:01 04 авг 2018
Самая опасная рыба в Черном море.
Самая опасная рыба в Черном море.
12
Мужской журнал 07:01 26 ноя 2019
4 самых опасных пассажирских самолета в мире
4 самых опасных пассажирских самолета в мире
7
Мужской журнал 11:00 08 май 2019
Крома и Крондаль – черносмородиновокрыжовниковые гибриды
Крома и Крондаль – черносмородиновокрыжовниковые гибриды
0
Все о работе руками 10:58 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства