Интересные лайфхаки для работы по дому и на даче

Самое опасное время для нахождения на солнце: полезные советы от Доктора Комаровского

В определенное время суток солнце наносит самый сильный удар. Чтобы не пострадать от жары, следует прислушаться к трем простым правилам доктора Комаровского.

Украинский врач Евгений Комаровский постоянно затрагивает важные темы в личном микроблоге в Инстаграм. С наступлением лета и действительно аномальной жары, педиатр не смог остаться в стороне и рассказал о том, в какие часы дня следует избегать солнца и как защититься от его палящих лучей, передает Joinfo.ua.

Самые опасные часы для нахождения на солнце

По словам доктора Комаровского, период с 10:00 до 16:00 считается самым опасным временем для нахождения человека, а тем более детей и стариков, на солнце.

Читатели квалифицированного и опытного врача задались вопросом, почему же именно с 10 часов утра уже не рекомендуется выходить на улицу. Пользователи социальных сетей отмечают, что ранее ученые говорили, что период с 12:00 до 15:00 – самый опасный.

Однако времена меняются. Глобальное потепление и влияние солнца на нашу планету серьезно усилилось. На сегодняшнее время солнечные лучи несут не пользу, а вред. Так что даже минимум потребления витамина D после нахождения на солнце в опасные часы может нанести ущерб организму.

Как спастись от солнца в это время?

В опасный период желательно оставаться в помещении и пить больше воды, но не ледяной. Если же существует необходимость, и вам нужно покинуть дом, не нужно забывать:

Использовать солнцезащитный крем – а именно на самые нежные зоны – лицо, шею, декольте, плечи и руки;

Надевать легкую одежду из натуральных материалов с длинным рукавом, чтобы не обгореть, иначе повышается риск образования рака кожи;

Держаться в тени – сюда относится не только тень деревьев и здания, но и тень от головных уборов и специальных зонтиков от солнечного света. А защитить глаза помогут солнцезащитные очки.

Совсем недавно эксперты социального проекта "Безопасное детство" ответили на вопрос, нужно ли маленьким детям носить солнцезащитные очки и насколько это безопасно. Свое мнение по этому поводу высказал и Евгений Комаровский.


Источник: Самое опасное время для нахождения на солнце: полезные советы от Доктора Комаровского
Опубликовал:
Теги: Советы декольте детство вред доктор солнце Доктор Комаровский солнечные ванны

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Полезные советы от Михалыча (юмор).
Полезные советы от Михалыча (юмор).
7
Мужской журнал 08:55 25 апр 2018
Манцинелла — самое опасное дерево на Земле
Манцинелла — самое опасное дерево на Земле
7
Мужской журнал 11:01 12 окт 2021
Полезные советы, которые выручат в непредвиденных ситуациях
Полезные советы, которые выручат в непредвиденных ситуациях
7
Все о работе руками 14:05 03 фев 2023
Как не уснуть за рулем   Полезные советы
Как не уснуть за рулем Полезные советы
40
Авто-Тема 12:14 05 май 2021
Самое пьяное спортивное событие планеты».
Самое пьяное спортивное событие планеты».
82
Мужской журнал 22:11 11 ноя 2017
Эти хитрости с уксусом должен знать каждый. Полезные советы по использованию уксуса в быту
Эти хитрости с уксусом должен знать каждый. Полезные советы по использованию уксуса в быту
1
Все о работе руками 10:20 02 апр 2025
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
41
Мужской журнал 10:01 31 мар 2018
Почему высохло самое крупное за все время существования Земли море
Почему высохло самое крупное за все время существования Земли море
24
Мужской журнал 10:00 07 июл 2021
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
Девушки, море, солнце и хорошее настроение!
9
Мужской журнал 10:02 06 апр 2018
Мандариновые корки не выкидываю, а заливаю уксусом: Самые удивительные и полезные советы для дома
Мандариновые корки не выкидываю, а заливаю уксусом: Самые удивительные и полезные советы для дома
0
Все о работе руками 09:40 08 апр 2025
Какие автомобили быстрее всего выгорают на солнце, и как защитить машину от жары. Советы эксперта
Какие автомобили быстрее всего выгорают на солнце, и как защитить машину от жары. Советы эксперта
1
Авто-Тема 16:05 26 апр 2025
В России кратно вырастут пошлины для автомобилистов. К чему готовиться водителям
В России кратно вырастут пошлины для автомобилистов. К чему готовиться водителям
3
Авто-Тема 12:39 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства