Интересные лайфхаки для работы по дому и на даче

Польза черноплодной рябины

Да и так вкус ягод довольно приятный: немного терпкий, кисло-сладкий. Из ягод можно делать сок, по цвету сильно похожий на вино, также замораживать или делать варенье. Противопоказаний нет, надо лишь употреблять их в меру.

В культуру ее ввели в 1962 году, когда узнали, что витаминов в ней в два раза больше, чем в черной смородине. Еще черноплодка содержит витамин Р (рутин), он у нас в организме не вырабатывается и отвечает за омоложение, действует положительно на иммунитет. В общем, сплошная польза от него.

Содержит черноплодка целый комплекс веществ:

  • комплексы витаминов (из витаминов Е, С, К, В, бета-каротин);
  • различные сахара (включает глюкозу и фруктозу);
  • ряд дубильных веществ;
  • набор пектиновых веществ;
  • фолиевую кислоту.

И это еще не полный список. Ведь ягоды могут снижать артериальное давление, уровень холестерина, обладают мочегонным эффектом. Это также отличный материал для укрепления стенок сосудов.

Регулярное применение ягод черноплодной рябины (аронии) улучшает сердечную, дыхательную деятельность. В ягодах много калия, что положительно сказывается на сердце, позволяет избавиться от отеков, помогает при гиповитаминозе.

Однако важно вовремя собрать урожай. Так, недоспелые, равно как и переспевшие, ягоды могут принести больше вреда, чем пользы. Те плоды, которые сморщились или загнили, надо обязательно удалить из гроздей, а урожай перед обработкой надо перебрать.

 

Черноплодку не рекомендуется есть тем, у кого наблюдается несвертываемость крови, диагностированы гастрит или пониженное давление.


Источник: Польза черноплодной рябины
Опубликовал:
Теги: Важно вино вред польза варенье

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вред и польза кефира
Вред и польза кефира
9
Мужской журнал 06:01 10 авг 2021
Рецепты из рябины, калины, клюквы, облепихи и других осенних ягод
Рецепты из рябины, калины, клюквы, облепихи и других осенних ягод
0
Все о работе руками 13:01 11 окт 2020
Черноплодная рябина: полезные свойства, секреты сбора и способы заготовки
Черноплодная рябина: полезные свойства, секреты сбора и способы заготовки
1
Все о работе руками 11:01 01 сен 2019
Что вы точно не знали о красной рябине
Что вы точно не знали о красной рябине
2
Все о работе руками 06:01 11 сен 2023
Немного про рябину
Немного про рябину
0
Все о работе руками 17:16 29 дек 2019
В чем польза семейных ссор?
В чем польза семейных ссор?
6
Мужской журнал 15:15 11 май 2022
Чем зимой можно кормить снегирей, свиристелей и синиц-лазоревок?
Чем зимой можно кормить снегирей, свиристелей и синиц-лазоревок?
1
Все о работе руками 08:01 06 дек 2023
Посадите черноплодную рябину и будьте здоровы
Посадите черноплодную рябину и будьте здоровы
0
Все о работе руками 15:14 06 ноя 2019
Сквален: польза для организма и способ применения
Сквален: польза для организма и способ применения
1
Читайте самую соль! 23:27 02 мар 2021
Польза сосновой живицы и ее применение
Польза сосновой живицы и ее применение
5
Мужской журнал 06:01 17 сен 2019
В чём польза геометрии?
В чём польза геометрии?
7
Все о работе руками 13:01 28 дек 2019
В Китае официально стартуют продажи первого автомобиля Xiaomi. Российские продавцы готовы привезти новинку (цены)
В Китае официально стартуют продажи первого автомобиля Xiaomi. Российские продавцы готовы привезти новинку (цены)
0
Авто-Тема 13:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства